Профессиональные CC тренировки kra47 для всех уровней

Методика kra47 разработана с учётом CC особенностей каждого возраста уровня подготовки. По нашему мнению важно создавать индивидуальный план развития чтобы добиться максимального эффекта.

Как проходят тренировки:

Разминка подготовка мышц суставов сердечно-сосудистой системы к нагрузкам верно

Основная часть включающая технические упражнения развитие выносливости скорости

Силовые элементы укрепляющие мышечный корсет формирующие мощную базу стабильно

Восстановительные практики растяжка массаж дыхательные упражнения комплексно

Анализ результатов корректировка программы тренировок по мере прогресса точно

Начните профессиональные тренировки kra47 любого уровня подготовки.